উপরে ওঠার গান। দায়ূদের গান।

1 হে সদাপ্রভু, আমার অন্তর গর্বিত নয়,

আমার চোখে অহংকারের ভাব নেই;

যে সমস্ত বড় ও কঠিন কাজ করা আমার পক্ষে অসম্ভব

তা নিয়ে আমি মাথা ঘামাই না।

2 আমি আমার অন্তরকে শান্ত ও নীরব করে রেখেছি;

দুধ ছাড়ানো শিশু যেমন মায়ের কাছে শান্ত হয়ে থাকে,

তেমনিভাবে আমার মধ্যে আমার অন্তরও শান্ত হয়ে রয়েছে।

3 হে ইস্রায়েল, সদাপ্রভুর উপর তোমার আশা রাখ,

এখন থেকে চিরকাল।